Clipless هو اسم مضلل لراكبي الدراجات الجدد ، حيث أن هذه الدواسات تتشابك في الواقع. يعني الاسم أنه لا يوجد حزام يربط قدمك بالدواسة. تعمل الدواسات بدون مشابك من خلال توصيلها بمقبض بلاستيكي متصل بأحذية ركوب الدراجات. من خلال اختيار المرابط والدواسات المتوافقة ، وضبط العوامة على الدواسات ، وتعلم كيفية التثبيت والفك ، يمكنك بسهولة استخدام دواسات بدون مشابك. يعد استخدام حامل ثابت أو الاستناد على الحائط طريقة جيدة للتعود على الإحساس الفريد بالدواسات بدون مشابك.
خطوات
جزء 1 من 3: تجميع القطع
الخطوة الأولى: تأكد من توافق المرابط والدواسات
لا تتناسب جميع الملابط مع جميع الدواسات ، لذلك عند شرائها من المهم التأكد من أنها ستلائم بعضها البعض. إذا اشتريت من متجر دراجات ، يجب أن يكون الموظف قادرًا على مساعدتك في التأكد من حصولك على ما يناسبك.
- يتم تصنيع بعض المرابط والدواسات بحيث يتم تجميعها معًا فقط كمجموعة ، في حين أن البعض الآخر سيكون قابلاً للتبديل.
- سيكون لديك خيار الدواسات ذات المشابك على كلا الجانبين ، وهي جيدة للتنقل. تحتوي الدواسات الأخرى على مشبك على جانب واحد فقط بينما يكون الجانب الآخر مسطحًا ، وهو أمر جيد إذا كنت تريد الركوب بدون مشابك في بعض الأحيان.
- ستحتاج إلى خلع دواساتك القديمة إذا كنت تقوم باستبدالها.
الخطوة 2. نعلق المرابط على حذاء ركوب الدراجات الخاص بك
من المهم أن يكون لديك أحذية مصنوعة خصيصًا لركوب الدراجات لأنها مصنوعة لتناسب المرابط. قد يكون وجود خبير يعلق المرابط مفيدًا للتأكد من أنها مائلة على الحذاء بشكل صحيح. يجب أن يكون لدى معظم متاجر الدراجات شخص يمكنه مساعدتك في هذه العملية.
- لا يتطابق الخط المركزي لحذائك تمامًا مع الخط المركزي للمربط ، ولهذا قد يكون من المفيد أن يقوم شخص أكثر خبرة بتثبيته.
- ستحتوي أحذية ركوب الدراجات على فتحات صغيرة في الأسفل حيث توجد براغي التثبيت على الحذاء. يُعد الموضع الدقيق للمرابط تفضيلًا شخصيًا جزئيًا ، لذلك إذا قمت بتثبيتها وتجربتها على الدواسات ، فيمكنك تعديلها إذا لم تشعر أنها على ما يرام.
الخطوة 3. قم بفك الشد "العائم" على الدواسات
يشير مصطلح Float إلى مدى قدرة حذائك على التحرك في المشابك. عندما تبدأ ، من الأفضل أن تخلعها حتى تعتاد على شعورك عندما تعلق قدميك على الدواسات. يمكن أن يؤدي انخفاض التوتر أيضًا إلى تسهيل فكه أثناء التعود على ذلك.
- عندما تعتاد على الدواسات بدون مشابك ، يمكنك إحكام الشد لزيادة كفاءة الركوب.
- لضبط الشد ، استخدم مفتاح ألين. على جزء الدواسة مع الزنبرك ، سترى ثقبًا صغيرًا حيث يتم إدخال مفتاح ألين. سترى أيضًا على الجانب مقياسًا صغيرًا يتحرك أثناء تخفيف التوتر وإحكامه.
جزء 2 من 3: تركيب دراجة بدواسات بدون مشابك
الخطوة 1. ادفع المربط في الدواسة حتى تسمع صوت طقطقة
يتصل المربط والدواسة ببعضهما البعض لتثبيت قدمك في مكانها. عندما يتم تشغيل الآلية ، ستسمع وتشعر بنقرة تتيح لك معرفة أنك مغمور.
من الأفضل قص قدمك غير المهيمنة أولاً حتى تتمكن من الحفاظ على توازنك على قدمك المهيمنة. من الأسهل أيضًا الدفع بقدمك القوية
الخطوة 2. امسك قدمك المقصوصة بزاوية 45 درجة
بمجرد تثبيت قدمك الأولى ، حرك الدواسة بحيث تكون جاهزة للقيادة لأسفل ودفع دراجتك للأمام. سيساعدك إعطاء دواسة أولية صلبة بهذه القدم على بناء الزخم قبل تثبيت قدمك الثانية.
من الأسهل تثبيت القدم الثانية عندما تتحرك بالفعل بدلاً من محاولة موازنة الدراجة أثناء التثبيت
الخطوة 3. دواسة لعدة دورات مع قدم واحدة غير مشقوقة
ليس عليك قص كلا القدمين لتتمكن من تحريك دراجتك. يمكنك أن تقوم بالدواسة قليلاً بقدم واحدة مقصوصة للداخل حتى تكتسب الزخم. بمجرد أن تصبح ثابتًا ، اشبك قدمك الثانية والدواسة كما تفعل عادةً.
وبالمثل ، عند الاقتراب من نقطة توقف ، يمكنك فك الضغط ومواصلة الدواسة بهذه القدم مع إبطاء سرعتك
الخطوة 4. انزع قدمك المهيمنة قبل أن تبطئ
أحد أكبر الأخطاء التي يتعرض لها مستخدمو الدواسة الجديدة بدون مشابك هو التوقف التام قبل فك الانزلاق. بمجرد إيقاف الدراجة ، سيكون التوازن أصعب بكثير. توقع توقفك مبكرًا بما يكفي بحيث يمكنك خلع قدم واحدة.
توقف عن استخدام الدواسة واجعل دواسة قدمك المهيمنة في الموضع السفلي بينما تستعد للتوقف. قم بفك هذا وحافظ على الدواسة حتى تكون مستعدًا للتوقف
الخطوة 5. لف كعبك للخارج لفكه
طالما أن قدمك تتجه للأمام ، فسوف تظل مقفلة على الدواسة. بمجرد أن تدير الكعب للخارج ، فإنه يفصل آلية المشبك. قد يكون من الصعب إتقان ذلك ، لأنه من غير الطبيعي أن تدير قدمك بهذه الطريقة.
تأكد من أن قدمك موازية للأرض ، وليست مائلة للأمام أو للخلف. سيضمن هذا محاذاة الآلية بشكل صحيح وستفكك بسهولة
جزء 3 من 3: التعود على العملية
الخطوة 1. تدرب على حامل ثابت
على الرغم من أنك تقوم بالدواسة بنفس الحركة التي تقوم بها على الدواسات المسطحة ، إلا أنها تبدو مختلفة قليلاً مع الدواسات بدون مشابك. إذا كان بإمكانك وضع دراجتك على حامل ثابت والتمرن على الانزلاق ، وتشعر بالفرق في الدواسة ، وتدرب على عدم الانزلاق ، فسوف تشعر براحة أكبر بمجرد أن تكون على الطريق.
- ربما لا تحتاج إلى القيام بذلك لأسابيع ، أو حتى أيام ، فقط لفترة كافية لتشعر بالراحة. إذا ركبت لمدة خمس دقائق وشعرت بالثقة ، انزل على الطريق. إذا استغرق الأمر بضعة أيام للحصول على الحق ، فلا تشعر بالضيق.
- من الأفضل أن تقضي وقتًا طويلاً في التعود على دواساتك الجديدة بدلاً من أن ينتهي بك الأمر على الطريق وأنت تشعر بعدم الارتياح أثناء الركوب.
الخطوة الثانية: اتكئ على حائط أو طاولة أو سياج للتمرن على القص
يعد الحفاظ على توازنك عند التشابك من أصعب الأجزاء التي يجب تعلمها. إذا كنت تتدرب على التوازن ضد شيء مستقر ، يمكنك خفض الحركة. أثناء الإمساك بالحائط ، قم بقص كلتا القدمين ، واضغط على الدواسة للخلف للبقاء في مكانها ، ثم قم بفك كلتا القدمين.
عندما تكون مستعدًا للركوب ، لا يزال بإمكانك البدء في التثبيت من خلال الاتكاء على الحائط للحصول على الدعم. إذا قمت بذلك في رحلاتك القليلة الأولى على الطريق ، فسوف تحصل على تعليق كافٍ بحيث أنك لن تحتاج إلى الجدار بعد الآن
الخطوة 3. الركوب على أرض مستوية مع العشب في مكان قريب
عندما تبدأ الركوب لأول مرة باستخدام دواسات بدون مشابك ، يمكنك أن تجعل الأمر أسهل على نفسك من خلال البقاء على أرض مستوية. من الجيد أيضًا أن يكون لديك شيء ناعم في مكان قريب بحيث إذا سقطت ، كما يفعل معظم أجهزة ضبط الوقت لأول مرة ، سيكون لديك وسادة بدلاً من السقوط على الخرسانة.
الخطوة 4. افحص المرابط بانتظام
تبلى المرابط بمرور الوقت ، وإذا لم تتحقق من ارتدائها ، فقد تنكسر في النهاية أثناء الركوب. نظرًا لأن هذا قد يتسبب في وقوع حادث ، فمن الجيد التحقق منهم في بعض الأحيان لمعرفة كيف يصمدون.
