إذا جعلت السيارات السريعة ضربات قلبك تتسارع ، فربما تكون قد حلمت بسباق السيارات بنفسك. على الرغم من أن العديد من الأشخاص يبدأون في سن مبكرة ، إلا أنه لا يزال بإمكانك المشاركة في السباقات حتى لو كنت أكبر سنًا. ومع ذلك ، يجب أن تكون في حالة بدنية جيدة وأن تتعلم كيفية القيادة قبل الدخول في السباق بنفسك.
خطوات
جزء 1 من 4: تعلم الأساسيات
الخطوة الأولى. جرب قيادة سيارات الكارت
على الرغم من أن سيارات السباق الصغيرة قد تبدو وكأنها أشياء للأطفال ، فإن العديد من سائقي سيارات السباق يتعلمون الأساسيات من خلال القيادة في مسارات go-kart.
- يمكنك أيضًا الاشتراك في مسابقات go-kart ، وهي في الأساس نسخ مصغرة من مسابقات سيارات السباق.
- في الواقع ، يبدأ العديد من سائقي سيارات السباق المحترفين بالكارتينج في سن مبكرة. إذا تمكنت من الفوز بالسباقات في سن مبكرة ، فسيبدأ الرعاة في الانتباه ، وقد تتمكن من القفز إلى قيادة سيارات السباق الاحترافية.
الخطوة الثانية. انضم إلى أحد الفروع المحلية في نادي السيارات الرياضية بأمريكا (SCCA)
غالبًا ما تكون هذه هي الخطوة الأولى للتأهل كسائق سيارة سباق ، هاوٍ أو محترف ، حيث تحصل على الترخيص من خلال الفصل.
- للانضمام ، ستحتاج إلى فحص بدني رياضي من طبيب. ستحتاج إلى استمارة من الموقع الإلكتروني للمركز السعودي للتحكيم التجاري.
- ستحتاج أيضًا إلى ملء نموذج تصريح المبتدئين ، وهو نموذج آخر على موقع SCCA.
- ستحتاج أيضًا إلى صور بحجم جواز السفر. يمكنك شراؤها من الصيدلية المحلية عادة. ستحتاج أيضًا إلى نسخة من ترخيصك (كلا الجانبين) ، وستحتاج إلى دفع رسوم. اعتبارًا من عام 2015 ، تبلغ الرسوم 125 دولارًا.
- يمكنك أيضًا أن تصبح لاعبًا في المضمار مع ناديك المحلي ، مما يمنحك السبق الصحفي الداخلي. من هناك ، يمكنك الانتقال إلى سباق السيارات.
الخطوة 3. جرب دورة لمدة يوم واحد
تقدم العديد من مدارس تعليم القيادة دورات تدريبية ليوم واحد ، والتي يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كانت قيادة سيارات السباق أمرًا ترغب حقًا في القيام به.
الخطوة 4. تأهل لمدرسة قيادة كاملة
إذا أصبحت جيدًا في قيادة الكارت ، فقد تتمكن من التأهل لمدرسة لتعليم القيادة. تقدم بعض هذه المدارس دورات دراسية لمدة 3 أيام للمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 14 عامًا ، لكنها بالطبع تضم البالغين أيضًا. يعلمونك أساسيات كيفية قيادة سيارة السباق.
- في مدرسة القيادة ، ستتعرف على أشياء مثل كيفية اتخاذ منعطف ، وكيفية الاقتراب من مجالك البصري ، وكيفية التسريع والفرامل بشكل صحيح على مضمار السباق ، وأساسيات التمرير.
- يجب أن يكون معلمك قادرًا على إعطائك فكرة عن الوقت الذي تكون فيه جاهزًا للمسار. إذا كنت لا تحصل على المهارات الأساسية ، فقد تحتاج إلى قضاء المزيد من الوقت في المدرسة.
الخطوة 5. تعلم وضعية الجلوس الأساسية
في حين أن معظم السائقين الجدد لا يفكرون في وضع الجلوس ، فإن كيفية وضعك أمر مهم. في حالة وقوع حادث ، تريد أن تستعد على المقعد ، وأثناء القيادة ، يساعدك المقعد على تحمل قوى السيارة.
- اربط جسمك بالمقعد. هذا هو ، لا تميل أو تحريف بطريقة أو بأخرى. تأكد من أن كل جسمك الذي يجب أن يلمس المقعد ، بما في ذلك كتفيك ورأسك ورجليك.
- تأكد من أن ذراعيك على مسافة مناسبة من عجلة القيادة. مع عودة كتفيك إلى المقعد ، يجب أن يستقر معصميك على قمة العجلة. تساعدك هذه المساحة الإضافية على الاستدارة دون تحريك ظهرك من المقعد.
- تأكد من أن ساقيك على مسافة مناسبة من الدواسات. مثل الذراعين ، يجب أن تكون قادرًا على الضغط على الدواسات دون الإفراط في تمديد ساقيك. اضغط على الدواسات مع كرة قدمك. يجب أن تظل ركبتك مثنية قليلاً.
الخطوة 6. تعلم كيفية التوجيه
ضع يديك على 9 و 3. أي ، تخيل أن عجلة القيادة هي ساعة ، ضع يديك عند الساعة 9:00 والساعة 3:00 ، مما يمنحك أقصى قدر من التحكم في عجلة القيادة.
- ادفع في المنعطفات. بدلًا من السحب بيد واحدة ، استخدم اليد بعيدًا عن الدوران لدفع العجلة. استخدم يدك الأخرى لإضافة السيطرة.
- يوفر الدفع ، بدلاً من السحب ، توجيهًا أكثر سلاسة ، مما يمنحك مزيدًا من التحكم في السيارة ويزيد من سرعتك.
الخطوة 7. فهم أساسيات التحويل
ضع يدك على ذراع نقل السرعات فقط عند التبديل. وإلا ستفقد نصف قدرتك على توجيه السيارة. تأكد أيضًا من التغيير بأكبر قدر ممكن من القوة فقط. إذا كنت تدفع ذراع التروس بقوة كبيرة ، فسوف تبطئ من سرعتك.
الخطوة 8. تعرف على كيفية استخدام الدواسات
تحتوي سيارات السباق عمومًا على أربع دواسات: المسرع ، والفرامل ، والقابض ، والراحة. استخدم كرة قدمك عند الضغط على الدواسة ، واضغط عليها بحركة واحدة سلسة.
- كما هو الحال في السيارة العادية ، تكون دواسة الراحة إلى اليسار. إنه مكان لإراحة ساقك بعيدًا عن القابض.
- القابض على يمين دواسة الراحة. للانعطاف في المنعطفات على مضمار السباق ، تحتاج إلى إجراء تغيير السرعة إلى أسفل. عندما تضغط على الفرامل في الزاوية ، تضغط على القابض بقدمك اليسرى وتنقل إلى أسفل بيدك اليمنى. ومع ذلك ، تحتاج أيضًا إلى زيادة سرعة المحرك ، لأن السيارة تفقد سرعتها. مع بقاء كرة قدمك اليمنى على الفرامل ، فإنك تدفع دفعة صغيرة إلى دواسة الوقود بكعب قدمك اليمنى. بعد أن تعيد قدمك بالكامل إلى المكابح وتحرر القابض ، تحرك قدمك اليمنى إلى دواسة الوقود ، وتسرع وأنت تخرج من الزاوية.
- الفرامل على يمين القابض. لتطبيق الفرامل ، استخدم أولاً ضغطًا سلسًا ومستمرًا. بعد ذلك ، استمر في الضغط على الفرامل حتى تشعر أنها بدأت في الاهتزاز نحو الانغلاق. أثناء تباطؤك ، حرر الضغط تدريجيًا من الفرامل حتى تتمكن من الانعطاف إلى نقطة التوقف الخاصة بك.
- المسرع في أقصى اليمين. عند الخروج من منعطف ، تأكد من زيادة السرعة تدريجيًا. إذا قفزت بسرعة كبيرة باستخدام دواسة الوقود ، فقد تفقد السيطرة على السيارة.
الخطوة 9. تعلم أن تأخذ زوايا
أفضل طريقة للانعطاف هي إنشاء أبسط خط من نقطة الدخول إلى نقطة الخروج. القمة هي أبعد نقطة تصل إليها داخل المنعطف.
- لأخذ الزاوية في أسرع وقت ممكن ، تعال إلى المنعطف الموجود على الجزء الخارجي من المسار. قطع عبر الزاوية الداخلية ، ثم انتقل إلى خارج المسار.
- في الأساس ، يشبه قطع زاوية قطعة من الورق بحركة مقوسة.
- استخدم نقطة مرجعية عند أخذ زاوية. عند القيام بالتدريبات ، اختر نقطة مرجعية عند الانعطاف ، وكذلك نقطة للقمة والخروج. سيؤدي القيام بذلك إلى الحفاظ على ثباتك طوال السباق.
جزء 2 من 4: الدخول والاستعداد للسباقات
الخطوة 1. ابحث عن المال للسباق
تأخذ السباقات الكثير من المال للدخول ، لذا ستحتاج للمال في السباق. قد تتمكن من العثور على رعاة إذا كنت جيدًا بما يكفي. قد تتمكن أيضًا من الدخول مع فريق إذا تعرفوا على موهبتك ودفعوا رسوم الدخول الخاصة بك. ومع ذلك ، يتطلب كلا الخيارين أن تكون قد تم تأسيسك بالفعل كسائق سيارات سباق يتمتع بالموهبة.
ومع ذلك ، فإن تكلفة السباقات المحلية أقل بكثير. على سبيل المثال ، قد تحصل على بضع مئات من الدولارات يوميًا في سباق محلي
الخطوة الثانية. شراء أو استئجار سيارة سباق
حتى بالنسبة لسباقات SCCA المحلية ، فأنت بحاجة إلى سيارة السباق الخاصة بك. يمكنك استئجار واحدة إذا كنت لا ترغب في شراء واحدة على الفور ، ولكن أسعار الإيجار مرتفعة أيضًا.
يمكن أن يخبرك فرعك المحلي ، وتحديداً رئيس المسابقة ، أين يمكنك استئجار سيارة
الخطوة 3. شراء معدات السباق
سيكون لديك أيضًا تكاليف أخرى ، بما في ذلك بدلة السباق والخوذة ، والتي يمكن أن تكلف الآلاف مقابل المعدات المخصصة. ومع ذلك ، يجب أن تكون قادرًا على العثور على بدلات بسعر أرخص بكثير. ستحتاج إلى اعتماد معداتك من قبل SCCA قبل الدخول في السباق.
الخطوة 4. اقرأ حزمة الإدخال
ستحدد حزمة الدخول بالضبط ما تحتاجه للسباق ، والوقت الذي تحتاجه للظهور ، وأي فصول أخرى قد تحتاج إلى حضورها مسبقًا.
الخطوة 5. أحضر ميكانيكي معك
تمامًا كما هو الحال في أي سباق ، فأنت بحاجة إلى شخص يمكنه صيانة سيارتك أثناء السباق.
يمكنك استئجار ميكانيكي محلي ليأتي معك. فقط اسأل في متجر محلي. يمكنك أيضًا الاتصال بالمركز السعودي للتحكيم التجاري (SCCA) الخاص بك للعثور على ميكانيكي
الخطوة 6. فهم التكاليف الإضافية
عندما تدخل السباقات الراقية ، ستحتاج إلى قطع غيار (تكفي لبناء سيارتين أخريين) ، ومجموعات عديدة من الإطارات ، حيث ستحترق من خلالها ، وكمية هائلة من الوقود ، حيث يمكنك حرق قدر ما 21 جالونًا لكل 60 ميلاً.
الخطوة 7. كن مستعدًا للتدريب
تمامًا مثل أي رياضة ، عليك أن تتدرب بجد وفي كثير من الأحيان. يمارس بعض السائقين ما يصل إلى 7 أيام في الأسبوع.
يتدرب سائقي سيارات السباق عن طريق وضع ساعات في المسار ، لكنهم يستخدمون أيضًا أجهزة محاكاة لصقل مهاراتهم. بالإضافة إلى ذلك ، توقع القيام ببعض التدريبات البدنية - الجري أو رفع الأثقال أو السباحة - لتحصل على أفضل حالة بدنية
الخطوة الثامنة. خذ بعض الوقت للتخيل
انطلق في جولة في الوقت الفعلي في رأسك أثناء انتظار بدء السباق. يساعد على تهدئتك وإعدادك للقيادة.
جزء 3 من 4: الانتقال من حالة المبتدئ
الخطوة 1. أكمل مدرسة لتعليم القيادة
ستحتاج إلى أخذ دروس في SCCA المحلي الخاص بك للانتقال من مبتدئ.
تحتاج إلى الانتقال من وضع المبتدئ إلى المنافسة المهنية
الخطوة 2. تنافس في ثلاثة سباقات
بمجرد أن تتقدم لتصبح مبتدئًا ، لديك سنتان للمنافسة في ثلاثة سباقات.
الخطوة 3. قم بتوقيع تصريح المبتدئ الخاص بك
في سباقك الثالث ، يجب أن يكون لديك تصريح مبتدئ موقعًا من قبل Chief Steward لإثبات أنك قد أكملت العدد المطلوب من السباقات.
الخطوة 4. اطبع طلب ترخيص المنافسة
يمكنك العثور على التطبيق على موقع SCCA.
الخطوة 5. املأ طلب ترخيص المنافسة
سيتيح لك هذا التطبيق الحصول على ترخيص منافسة كامل. ستحتاج أيضًا إلى دفع رسوم مع هذا التطبيق.
الخطوة 6. البريد في التطبيق
ستحتاج أيضًا إلى نسخة من الاختبار البدني الخاص بك مع هذا الطلب.
الخطوة 7. صقل مهاراتك
كلما شاركت في سباقات أكثر ، كلما أصبحت أفضل.
الخطوة 8. الفوز بالسباقات
أفضل طريقة للانضمام إلى السباقات الاحترافية هي البدء في الفوز بالسباقات المحلية. سيلاحظ الرعاة ما إذا كانت لديك الموهبة للمنافسة بشكل احترافي ، وتحتاج إلى رعاة للانتقال إلى المستوى الاحترافي ، إلا إذا كان بإمكانك دفع الأموال للسباقات الاحترافية (والتي يمكن أن تصل إلى 100000 مع المعدات ورسوم الدخول).
جزء 4 من 4: الحفاظ على شكل جسمك
الخطوة 1. كن مستعدًا للتوتر
سيتعرض جسمك للسحب من قبل قوى التسارع. ستحتاج أيضًا إلى الحفاظ على درجات حرارة عالية داخل سيارة السباق ، تصل إلى 140 درجة فهرنهايت. يجب أن يكون جسمك في حالة جيدة للتعامل معه.
الخطوة الثانية: اعرف ما ينتظر جسمك
تحدث الأعطال أثناء قيادة سيارات السباق. كلما كان لياقتك أفضل ، زادت احتمالية بقائك على قيد الحياة. أيضا ، السباق صعب على الكتفين والظهر. العديد من فرق السباق لديها جلسات تدليك أثناء فترات الراحة في السباق.
الخطوة 3. تناول الطعام بشكل صحيح
تناول وجبات متوازنة من البروتين والخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. قد تحتاج إلى الكربوهيدرات قبل السباق لبناء الطاقة.
الخطوة 4. ابق رطبًا
تحتاج إلى شرب كمية كبيرة من الماء خاصة أثناء السباق. يشرب بعض المتسابقين أيضًا مشروبات الطاقة ، والضوء على السكر.
الخطوة 5. ابق نحيفًا
أي وزن زائد عليك يبطئ السيارة. لذلك عليك أن تحافظ على لياقتك.
