يمكن أن يكون التعامل مع حالة مطاردة على Facebook أمرًا معقدًا بسبب حقيقة أن Facebook يجعلنا ننظر إلى اتصالاتنا على أنها "أصدقاء". يمكن أن يجعل ذلك التخلص من هؤلاء الملاحقين أمرًا صعبًا ، لأنهم لا يبدو أنهم ذهبوا بعيدًا ، ولا تريد أن تكون لئيمًا معهم. ومع ذلك ، فإن السماح لسلوكهم بتقليل استمتاعك بـ Facebook ليس خيارًا على الإطلاق ، وهناك بعض الأشياء التي يمكنك محاولة حملهم على إيقاف مطاردة Facebook.
في حين أن معظم الخطوات الواردة في هذه المقالة تدور حول كيفية التعامل مع موقف مطاردة على Facebook بنفسك بطريقة غير تصادمية وحازمة قدر الإمكان ، فكن على دراية بأنه إذا شعرت بأكثر من مجرد غضب أو تحدي من السلوك وبدلاً من ذلك تشعر بالتهديد أو مضايقتهم بأي شكل من الأشكال ، فإن المطاردة على Facebook أصبحت خطيرة للغاية ويجب التعامل معها على الفور ؛ تتم مناقشة هذا الوضع في نهاية المقال.
خطوات
الخطوة الأولى: افهم ما قد يشكله التعرض للمطاردة على Facebook
في حين أن المطاردة على Facebook لا تحتوي على العناصر المادية للمطاردة في العالم الحقيقي ، مثل المتابعة أو المشاهدة ، وما إلى ذلك ، فإن المشاعر التي يتم إطلاقها تميل إلى أن تكون هي نفسها تمامًا ، وهي حقيقية تمامًا.
المطاردة عبر الإنترنت تتكون من أشخاص يتواصلون معك بطرق تزعجك (سواء كان ذلك عن قصد أو عن غير قصد) ، خاصة فيما يتعلق بالإيحاء أو الإيحاء بأنهم يشاهدون ويلاحظون كل تعليق وتحديث
الخطوة 2. كن صريحًا فقط وقل إنك لا تحب منشوراتهم واذكر الأسباب
قد يقدرون الصدق. بدلا من محاولة الظهور بمظهر متعجرف.
الخطوة 3. انظر إلى القصد من وراء دوافع المطارد
القصد من الشخص الذي يضايقك مهم ؛ من الواضح أن هناك فرقًا بين الأصدقاء والعائلة الذين يتصفحون معلوماتك عبر الإنترنت ليبقوا أنفسهم على اطلاع بما تشاركه والشخص الذي يستهدفك على وجه التحديد ، ويتشبث بكل ما تفعله ثم يعلق عليه ، وربما يزعجك.
- أظهر البحث الذي أجراه البروفيسور كيفن وايز بجامعة ميسوري أن مشاهدة الحائط الصحي في Facebook تتكون مما يسميه "التصفح الاجتماعي" ، حيث ينظر الأصدقاء والعائلة إلى موجز الأخبار العامة والتحديثات الخاصة بك ، ويستمتعون بالقراءة ، ثم ينتقل بعد ذلك إلى الأشخاص الآخرين وأنشطة؛ بعبارة أخرى ، إنهم ببساطة يضمونك في دائرة صداقتهم. من ناحية أخرى ، فإن ما يطلق عليه الأستاذ وايز "البحث الاجتماعي" ينطوي على إجراء أكثر تضافرًا نيابة عن المشاهد. يركز العارض هنا فقط على منشورات الحائط ، والصور ، والتحديثات ، وما إلى ذلك ، ولا يوازن ذلك مع عرض خلاصات Facebook الخاصة بأشخاص آخرين ؛ بمعنى آخر ، هذا الشخص يتصرف كما لو كان مهووسًا بك.
- يواجه "الباحث الاجتماعي" ردود فعل عاطفية أقوى بكثير فيما يتعلق بما يقرأه من الأشخاص الذين يتصفحون اجتماعيًا فقط. يشير هذا إلى أنه إذا كان مطارد Facebook "خارجًا لإيقاعك" (إما ليكون جزءًا من عالمك أو للانتقام من طفيف أو انفصال ، وما إلى ذلك) ، فمن المحتمل أن يسيء فهم كل ما تقوله عبر الإنترنت في شيء ما ليس كذلك.
الخطوة 4. تحقق من وجود علامات مطاردة محتملة على Facebook
قد تتضمن بعض مؤشرات المطاردة على Facebook (اعتمادًا على من هو الشخص وما الذي ينوي القيام به):
- هل يفشل الشخص في تركك بمفردك على الرغم من طلباتك المختلفة للتوقف عن مراسلتك أو ترك تعليقات على الحائط أو إرسال أشياء لك مثل الروابط وهدايا Farmville؟
- هل يتركون الكثير من التعليقات التي توحي بأنكما تقضيان وقتًا أطول ، أو حتى بقية حياتكما معًا (وهما ليسا حبيبك أو زوجتك)؟
- هل أنت الطرف المتلقي للغة التخويف أو اللغة المسيئة (مثل الشتائم أو التعليقات الموحية جنسيًا)؟
- هل تتعرض للتنمر و / أو التهديد؟ على سبيل المثال ، هل قام شخص ما بنشر صور غير لطيفة ، أو مزيفة ، أو خاصة ، وما إلى ذلك ، على الإنترنت (أو ربما لأشخاص مقربين منك أيضًا)؟
- هل تعاني من حالة لن يتركك فيها الشخص بمفردك فحسب ، بل يستمر في نشر التحديثات ، وإرسال الرسائل ، والدخول باستمرار؟ في حين أن هذا ليس بالضرورة أن يكون سيئًا أو لئيمًا أو يمثل تهديدًا ، فإن القيام بذلك يميل باستمرار إلى الكشف عن السلوك المهووس.
الخطوة 5. ضع في اعتبارك تصورك الخاص عن حالة المطاردة على Facebook
إذا كان الشخص الذي يطاردك يدردش معك في كل مرة تكون فيها متصلاً بالإنترنت ، ويرسل لك رسائل ثابتة في بريدك الوارد ، ويعلق دائمًا على جميع منشوراتك وصورك ويحبها ، وبالكاد يتركك بمفردك ، يمكن أن يتراوح ردك في أي مكان من التهيج والإحباط لإيجاده مزعجًا وصعب التعامل معه وساحقًا. حتى إذا تم تنفيذ هذه الإجراءات من حين لآخر فقط ، فقد تكون هناك مشكلة حيث يتسبب أي شيء قالوه في شعورك بالضغط أو الانزعاج مما أضافوه أو طلبت منهم التوقف عن الاتصال بك على الإطلاق لكنهم لم يفعلوا ذلك..
- فكر في مشاعرك قبل أن تقلق بشأن مشاعرك. هل تشعر أن شخصًا ما يلاحقك لمجرد ما يقوله أو يفعله؟ هل تشعر كما لو أن شخصًا ما مهووس بك (إما لأنه يحبك حقًا أو يكرهك حقًا)؟
- هل تشعر بالإرهاق والحيرة والانزعاج من رسائلهم ومنشوراتهم المستمرة؟ هذا سبب كافٍ لك لإيجاد حل يناسبك.
الخطوة 6. الرد
شريطة ألا تشعر بالتهديد على الفور (انظر الخطوة 11) ، حاول الرد بطريقة تدريجية. اعلم أن هناك دائمًا احتمال ألا يفهم هذا الشخص حقًا أن ما يفعله هو أمر مزعج للغاية بالنسبة لك. يوصى بمحاولة فتح خطوط الاتصال البناء قبل التعامل مع المشكلة بجدية أكبر. بعد كل شيء ، ليست هناك حاجة للتسبب في دراما غير ضرورية في حياتك لأنك تفاعلت بوقاحة مع الشخص الآخر أو أساءت فهم دوافعهم ، فقط لتنتهي معهم ومع 10 أشخاص آخرين يصرخون عليك حول ذلك! ابدأ بافتراض الأفضل واطلب منهم التوقف ببساطة ، مع الأخذ في الاعتبار أنه إذا لم ينجح ذلك ، فلديك جميع الخيارات المتبقية تحت تصرفك.
- قل شيئًا مثل: "مرحبًا J! هل أدركت أنك الشخص الوحيد الذي يترك لي منشورات ورسائل كل ساعة؟ أجد صعوبة في التعامل معها وسأكون سعيدًا حقًا إذا أمكنك تقليص الأمر ، على سبيل المثال ، مشاركة واحدة في اليوم بدلاً من ذلك. هل يناسبك ذلك؟"
- من الواضح ، إذا كان الشخص الذي يترك الرسائل والملاحظات هو صديق حقيقي مقرب أو صديق أو صديقة أو أحد أفراد الأسرة ، فمن البديهي أن بعض هؤلاء الأشخاص سيتركون الكثير من الرسائل لأنه يبدو أنه الشيء الطبيعي الذي يجب فعله. على الرغم من ذلك ، يجب أن يوافقوا على أي طلبات منك للتخفيف من الرسائل المفرطة ، وإذا لم ينجح التحدث معهم ، فتحدث مع أفراد العائلة أو الأصدقاء الآخرين للحصول على دعم إضافي.
الخطوة 7. جرِّب الردود القصيرة أو عدم الرد على الإطلاق
إذا علقوا على صورة بقول أشياء مثل كم هي جميلة وكيف يجب أن تتسكع معهم ، ومدى روعتهم في التفكير ، وما إلى ذلك ، فقط قل القليل ؛ يكفي "شكرا". إذا تحدثوا معك وكتبوا رسائل طويلة جدًا ، فقط قل "لول" أو "حسنًا" لإظهار أنك غير مهتم حقًا. بعد ذلك ، تابع عدم الرد على الإطلاق على أي شيء يتركه هذا الشخص على الحائط الخاص بك وفي صندوق الرسائل الخاص بك. على سبيل المثال ، إذا علقوا على حالاتك فقط بقول "لول" أو "حسنًا" ، فلا ترد حتى ، ولن يكون لديهم نفوذ متبقي للحفاظ على تدفق التعليقات قيد التشغيل. بهذه الطريقة ، أنت تعطي تلميحات خفية بأنك منزعج مما يفعله هذا الشخص ولكنك لن تتدخل من خلال الرد.
الخطوة 8. اترك تلميحات أقل دقة
قد تؤدي التلميحات الأكثر وضوحًا إلى شعور بعض الأشخاص بالحرج بدرجة كافية حول الأصدقاء المشتركين عبر الإنترنت للتوقف. على سبيل المثال ، ضع علامة عليها في منشور (ضع الرمز @ ثم اسمها) وقل شيئًا مثل ، "أحب كيف يعلق (اسم الشخص) ويحب كل أشيائي!" هذا ليس وقحًا للغاية ، لكنه يعطيهم تلميحًا واضحًا أنك قد لاحظته ووجدته مزعجًا. نأمل أن يحصلوا على التلميح. فقط كن على دراية بأنهم قد يعتقدون أيضًا أنها مجاملة أو شكر لهم.
- يمكنك تجربة منشور على الحائط: "من فضلك لا تترك تعليقات عندما أنشر أشياء مثل X ، Y ، Z. إنه مجرد تحديث بلا نتيجة!" لا يسميهم بشكل مباشر ولكنه يوضح لهم أنك لا تفكر كثيرًا في التعليق.
- إذا لم تستطع التغلب عليهم ، انضم إليهم! هذا قد يعالج المشكلة في مساراتها. إذا كان هو أو هي صديقًا على Facebook ، فأنت لا تعرفه جيدًا ، ولكنك دائمًا ما يعلق ويحب الأشياء الخاصة بك ، فحاول التعليق والإعجاب بكل الأشياء الخاصة به أو بها أيضًا. قد يكون من الجيد أن هذا الشخص ينقبك بصدق وقد يصبح كلاكما مجرد أصدقاء جيدين لهم اهتمامات مشتركة نتيجة لذلك! هذه الخطوة عبارة عن تحريف لخطوة "لا تفترض أسوأ ما في الآخرين" ؛ في بعض الأحيان يتطلب الأمر تغيير وجهة نظرك وتوسيع نطاق فهمك لاستخدام Facebook من أجل تصحيح الأمور مرة أخرى. ربما تنمو صداقة عبر الإنترنت ، ولكن فقط إذا حاولت!
الخطوة 9. اطلب منهم التوقف مرة أخرى ، بحزم أكبر هذه المرة
عندما يبدأ الأمر بالفعل في إثارة أعصابك وقد جربت بالفعل النهج بهدوء بهدوء ، ارجع إليهم بأدب ولكن كن أكثر حزماً هذه المرة. أرسل رسالة محادثة أو رسالة بريد وارد وأخبرهم أن التعليقات المستمرة والمراسلة غير مناسبة ، وأنك ترغب في أن يعلقوا عليها وأن تعجبهم كثيرًا. على سبيل المثال:
"مرحبًا X! أنا أتابع طلبي السابق إليك للتخفيف قليلاً عن المنشورات والرسائل. إنه أمر لا يجدي حقًا لأنك تترك الكثير من المنشورات ؛ ليس الأمر كما لو أنني أنشر حتى أشياء ممتعة تستحق التعليق على النصف الوقت. كنت آمل أن تكون قد فهمت طلبي في المرة الأخيرة ، والآن أعلمك أنني بحاجة إلى التوقف عن فعل ذلك. ليس الأمر كما لو أنني سأقرأ أو أرد على ما تضيفه وما تضيفه " د تكون أفضل لكلينا إذا توقفت ". في هذه المرحلة ، يمكنك أن تختار ما إذا كنت ستحذرهم من نيتك في منعهم أم لا
الخطوة العاشرة. إذا لم يأخذوا التلميحات أو الرسائل المباشرة ، ففكر في حظرهم
هناك طريقتان لهذا. الأول هو تحذيرهم من أنك ستفعل ذلك ثم المتابعة إذا لم يستجيبوا لتحذيراتك خلال فترة زمنية محددة. افعل هذا فقط إذا كنت تعتقد أنه سيكون له تأثير ولن يغضب منك. الرد الثاني هو حظرهم ببساطة وعدم تنبيههم - إذا أعطيت بالفعل تلميحات كافية ، فلن تكون مفاجأة.
- يمكنك حظر صديق بالانتقال إلى إعدادات الخصوصية الخاصة بك. انقر فوق الزر "تخصيص" وانتقل إلى "منشوراتي". انقر فوق "تخصيص" مرة أخرى وامنعهم من مشاهدة الحائط الخاص بك. اقرأ كيفية حذف الأصدقاء من Facebook للحصول على مزيد من المعلومات حول إزالة صديق.
- بالنسبة للأشخاص الذين يزعجونك بشكل عام ، اقرأ كيفية حظر الأشخاص على Facebook للحصول على مزيد من المعلومات.
- اقرأ كيفية حظر شخص ما في دردشة Facebook إذا كنت تريد منع شخص ما من الدردشة معك باستخدام Facebook.
الخطوة 11. أخبر أصدقاءك
من المهم أن تدع الأصدقاء الذين تثق بهم يعرفون ما يحدث ، خاصةً عندما يكونون أصدقاء مشتركين مع كلاكما. إذا كانوا يدعمونك ويتفهمون الموقف ، فيمكنهم إما اتخاذ نفس الإجراء أو يمكنهم مراقبة سلوك الشخص المحظور وإعلامك بما يحدث. هذا مهم لعدة أسباب - إذا اتخذت هذا الإجراء لأنك شعرت أنه لا يوجد خيار آخر ولكنك ما زلت أصدقاء غير متصل بالإنترنت ، فيمكن لأصدقائك الآخرين المساعدة في تهدئة الأجواء بينكما ؛ أو ، إذا شعر الشخص المحظور بالإهانة وحاول الانتقام ، فكلما زاد عدد الأشخاص الذين يمكنهم دعمك ومحاولة مساعدة الشخص الآخر على رؤية الخطأ في طرقه ، كان ذلك أفضل.
-
اعلم أن بعض الأشخاص المهووسين لا يفهمون دائمًا الضرر الذي يلحقونه. في بعض الحالات ، قد يعتقدون أنهم كانوا ودودين للغاية أو مهتمين ، ويمكن أن يتسبب حظرهم في اعتبار هذا رفضًا شخصيًا قد يدفعهم إلى محاولة تشويه سمعتك إذا لم تكن حريصًا.
من ناحية أخرى ، قد يكون مجرد شخص لديه حقًا الطرف الخاطئ في كيفية استخدام Facebook وسوف يعتذر عندما "يحصل عليه" أخيرًا
- يمكنك أيضًا اختيار إبلاغ Facebook عنها. سيؤدي ذلك إلى جلب فريق إساءة استخدام Facebook الذي لديه القدرة على منعهم من استخدام Facebook ، أو الاتصال بمزود خدمة الإنترنت أو السلطات المحلية.
الخطوة 12: إذا شعرت حقًا بالتهديد أو الإهانة أو المضايقة أو الخوف ، نتيجة لما ينشره الشخص الآخر على Facebook ، فاطلب المساعدة بسرعة
تحدث إلى الآباء والأصدقاء والمعلمين والمستشارين وما إلى ذلك ، وأخبرهم بما تمر به. الإجراءات المتخذة لغرس الخوف أو توجيه التهديدات حقيقية وخاطئة على الإنترنت كما هي خارج الإنترنت. هذا ليس شيئًا يمكنك تحمله بمفردك ، وكلما حصلت على الدعم سريعًا وشخص آخر للتحدث معه ، كلما عرفت ما إذا كانت المخاوف في رأسك أم لا أو ما إذا كان هناك بالفعل موقف يجب القلق بشأنه.
لا تدع أبدًا أي تهديدات بإلحاق الأذى بك أو تلف الممتلكات تنزلق. هذه أمور تتعلق بالشرطة والاتصال بالشرطة على الفور له ما يبرره
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- إذا كان شخصًا ما من المدرسة لا تعرفه جيدًا ، فحاول ألا تعقد صفقة كبيرة! ربما كانوا يحاولون أن يكونوا أصدقاء بطريقة محرجة للغاية. لكن إذا كانوا "أعداء" من خلال الإدلاء بتعليقات لطيفة في بعض الأحيان ، وتعليقات وقحة في أوقات أخرى ، فعندئذ تسألهم مباشرة عما يفعلونه.
- من المستحسن أن تضيف فقط الأشخاص إلى قائمة أصدقائك الذين تعتبرهم حقًا أصدقاء أو أشخاص تعرفهم. من خلال القيام بذلك ، سوف تقضي على الملاحقين تمامًا تقريبًا.
- إذا كان صديقًا أو صديقًا أو صديقة أو أحد أفراد العائلة ، فتحدث معهم مباشرة.
- إذا كان عليك ذلك ، فقط قم بحظرهم. على الرغم من أنك قد لا ترغب في ذلك ، في بعض الأحيان ، عليك فقط أن تفعل ذلك إذا لم يتوقفوا. هذا مقياس للحماية الذاتية ويمنحهم الوقت للتهدئة والتوقف عن الاستحواذ عليك.
- بمجرد استخدام جميع الخطوات وتحديد أنها تلاحقك ، لا تستجيب. يشجعهم. أبلغ عنهم على Facebook. إذا لم يساعدك Facebook ، فانتقل إلى تطبيق القانون. وثق كل التفاصيل حتى لو كنت تعتقد أنها ذات صلة! طباعة الرسائل ورسائل البريد الإلكتروني ومحتوى الخط الزمني وتواريخ الملاحظات والأوقات.
- من المستحسن ألا تضيف أبدًا أشخاصًا لا تحبهم أو تتوافق معهم. لمجرد أنهم مشهورون أو أنهم أصدقاء لبعض أصدقائك الآخرين ، فهذا لا يعني أن عدم قدرتك على التعايش لن تظهر. في بعض الأحيان ، يبدأ هؤلاء "الأعداء" بمطاردتك عن طريق تشتيت انتباهك عند التعليق على الحالات والصور ، وكتابة رسائل بذيئة على الحائط الخاص بك ، وإعجاب الحالات التي تكتبها والتي ليست جيدة (على سبيل المثال: "هاتفي الخلوي معطل للتو!") ومحاولة لإحداث الدراما. فقط تجنب حتى إضافتها ، وتخلص من المزيد من الملاحقين.
- إذا كان المطارد شخصًا لا تعرفه ، فاحظره وأبلغ عنه واجعل حسابك خاصًا. يمكنك أيضًا إنشاء حساب Facebook جديد وحظر المطارد على الفور. تأكد من أن حسابك خاص.
تحذيرات
- لا تشعر أنك مضطر لاستيعاب الأشخاص الذين يسيئون استخدام خدمة Facebook. إن مشاعرك ومتعتك لا تقل أهمية عن أي شخص آخر ، وإذا كانت تجربتك على Facebook قد أفسدت بشكل كبير بسبب سلوكهم ، فإن استيعابهم لأي شيء آخر سيستمر ببساطة في إلحاق الأذى بك
- افترض الأفضل قبل افتراض الأسوأ ، حيثما كان ذلك مناسبًا. قد يكون مجرد آداب أو فهم ضعيف على Facebook ، أو قد يمر الشخص برقعة خشنة. من ناحية أخرى ، إذا شعرت بالتهديد أو المضايقة ، فلا تعامله باستخفاف ؛ احصل على المساعدة فورًا ، حتى لو كان الأمر يتعلق فقط بالتحدث مع رئيس مستوى شخص آخر لإعطائك وجهة نظرهم حول الأمر.
