MyFitnessPal هو تطبيق للصحة واللياقة متاح على iPhone و Android يمكّنك من تتبع الأطعمة والسعرات الحرارية التي تستهلكها. يوفر هذا التطبيق ، مع المعلومات المقدمة من Fitbit الخاص بك ، طريقة سهلة لكي تكون على دراية بعاداتك الغذائية اليومية ، وبالتالي تلعب دورًا نشطًا في صحتك. ستعلمك مقالة ويكي هاو هذه كيفية توصيل تطبيق فيتبيت بـ MyFitnessPal.
خطوات
الطريقة 1 من 2: استخدام تطبيق الهاتف المحمول
الخطوة 1. افتح MyFitnessPal
تحتوي أيقونة التطبيق هذه على صورة ظلية بيضاء لشخص قفز على خلفية زرقاء يمكنك العثور عليها على إحدى شاشاتك الرئيسية ، من خلال البحث ، أو في درج التطبيق.
الخطوة 2. اضغط على ☰
يقع هذا الزر في أعلى اليسار.
الخطوة 3. اضغط على التطبيقات والأجهزة
يوجد هذا في منتصف القائمة ، لذا قد تضطر إلى التمرير لأسفل للعثور عليه.
الخطوة 4. اضغط على Fitbit Tracker
سيتم تحميل صفحة تفاصيل التطبيق.
الخطوة 5. اضغط على اتصال
سترى هذا الزر الأزرق تحت اسم التطبيق.
الخطوة 6. تسجيل الدخول باستخدام Fitbit
ستظهر شاشة حتى تتمكن من تسجيل الدخول باستخدام Fitbit للمتابعة.
الخطوة 7. انقر لتحديد "السماح للكل
" ستسمح لـ MyFitnessPal بالوصول إلى بيانات وزنك ونومك وأجهزة Fitbit وإعداداتك وكتابتها ، والنشاط والتمرين ، والملف الشخصي ، والأصدقاء ، وسجلات الطعام والماء ، من حساب Fitbit الخاص بك.
لتوصيل حساب Fitbit الخاص بك بحساب MyFitnessPal الخاص بك ، ستحتاج إلى السماح بالوصول إلى جميع نقاط البيانات
الخطوة 8. اضغط على السماح
يوجد هذا الزر الوردي أسفل كتلة النص.
إذا كان الاتصال ناجحًا ، فسيتم إعادة توجيهك إلى صفحة تأكيد في متصفح الويب
الطريقة 2 من 2: استخدام الموقع
الخطوة الأولى: اذهب إلى https://www.myfitnesspal.com وقم بتسجيل الدخول
يمكنك استخدام أي متصفح ويب لتوصيل تطبيق Fitbit الخاص بك بـ MyFitnessPal.
الخطوة 2. انقر فوق التطبيقات
سترى هذا في القائمة الأفقية التي تمتد عبر الجزء العلوي من الصفحة أسفل رأس الصفحة.
الخطوة 3. انقر فوق Get ضمن Fitbit Tracker
سترى هذا في التطبيقات المتاحة التي يمكنك ربطها بحساب MyFitnessPal الخاص بك.
إذا كنت بحاجة إلى ذلك ، انقر فوق معرض التطبيقات للاطلاع على القائمة الكاملة للتطبيقات التي يمكنك توصيلها بحساب MyFitnessPal الخاص بك.
الخطوة 4. تسجيل الدخول باستخدام Fitbit
ستظهر شاشة حتى تتمكن من تسجيل الدخول باستخدام Fitbit للمتابعة.
الخطوة 5. انقر لتحديد "السماح للكل
" ستسمح لـ MyFitnessPal بالوصول إلى بيانات وزنك ونومك وأجهزة Fitbit وإعداداتك وكتابتها ، والنشاط والتمرين ، والملف الشخصي ، والأصدقاء ، وسجلات الطعام والماء ، من حساب Fitbit الخاص بك.
لتوصيل حساب Fitbit الخاص بك بحساب MyFitnessPal الخاص بك ، ستحتاج إلى السماح بالوصول إلى جميع نقاط البيانات
الخطوة 6. انقر فوق السماح
يوجد هذا الزر الوردي أسفل كتلة النص.
إذا كان الاتصال ناجحًا ، فسيتم إعادة توجيهك إلى صفحة التأكيد
نصائح
- قم بتسجيل الأطعمة على MyFitnessPal فقط. سيقوم MyFitnessPal بمزامنة يوميات طعامك مع حساب Fitbit الخاص بك على https://fitbit.com ، لكن https://fitbit.com لن تتم مزامنته مع MyFitnessPal.
- إذا كنت تستخدم التطبيق ، فقم بالتحديث إلى أحدث إصدار حتى تتمكن من تسجيل أوقات بدء التمرين في التطبيق. خلاف ذلك ، تحتاج إلى استخدام موقع الويب لتسجيل أوقات بدء تمارين القلب حتى يتمكن متتبع Fitbit الخاص بك من حساب حرق السعرات الحرارية بدقة.
