يمكّنك ركوب الدراجة بيد واحدة من حمل الأشياء معك إذا لم يكن لديك حقيبة. يساعدك أيضًا على تعلم كيفية ركوب الدراجة بدون يديك. إنها خدعة مفيدة جدًا بالنسبة لك للتعلم ، كما أنها سهلة نسبيًا.
خطوات
الخطوة الأولى: تأكد من أنك جيد في ركوب الدراجة بيديك
يجب أن تكون قادرًا على أن تكون متزنًا ، ولا يجب أن تسقط على الإطلاق. إذا لم تستطع الركوب بيدين ، فلن تتمكن من الركوب بإحدى يديك.
الخطوة 2. اصعد على دراجتك وابدأ الركوب
هذه المرة ، قم بفك قبضة يد واحدة (أيهما تشعر براحة أكبر في القيام به). لا تتركها ، فقط أمسكها برفق. تعتاد على هذا.
الخطوة 3. أثناء ركوبك ، فك إحدى يديك (ربما نفس يديك المذكورة أعلاه)
حاول ركوب دراجتك مع راحة يدك المسطحة التي توجه المقاود.
الخطوة 4. هذه المرة ، اتركها تمامًا ، وقم بإراحة ذراعك أو معصمك على المقود للحصول على الدعم
يجب أن تسير بشكل مستقيم ، والشيء الوحيد الذي يجب أن تستخدم معصمك من أجله هو تثبيت الدراجة.
الخطوة 5. اترك يدك بالكامل ، وذراعك ، وكل شيء بعيدًا عن المقود
قد تكون متذبذبًا قليلاً في البداية. استمر في الركوب وسيتلاشى هذا.
الخطوة 6. من الأسهل التوجيه في اتجاه اليد التي لا تزال على المقود
تدرب على الالتفاف على هذا النحو أولاً ، والذهاب بلطف.
الخطوة 7. إذا كنت بحاجة إلى الدوران في الاتجاه الآخر ، فقد ترغب في تثبيت الدراجة بمعصمك مرة أخرى في البداية
ومع ذلك ، بعد قليل من الممارسة ، يجب أن تكون قادرًا على القيام بذلك بمفردك.
الخطوة الثامنة: تدرب ، تدرب ، تدرب ، وستركب بسلاسة
نصائح
- قم بالقيادة على سطح أملس حيث تكون حركة المرور قليلة أو معدومة.
- يعد الركوب بيد واحدة أمرًا رائعًا لمن يعانون من مرفق الخادمة.
- استمر بالتمرين. مع التدريب يأتي الإتقان.
تحذيرات
- احترس من حركة المرور أو المشاة أو راكبي الدراجات الآخرين. إذا شعرت أنك ستسقط ، ضع يدك مرة أخرى على المقاود. إذا كنت لا تزال تسقط ، فقم بالفرملة والنزول.
- احرص دائمًا على ارتداء خوذة عند ركوب دراجتك.
