سواء كنت تركب دراجة أو دراجة بخارية ، فإن دبوس القضبان هو إحدى الحيل الأولى التي يجب أن تتعلمها. على الرغم من أنها أكثر تعقيدًا قليلاً من قفزة الأرنب التقليدية ، إلا أنها يمكن أن تضيف الكثير من الأسلوب الإضافي إلى حيلك المعتادة. من خلال معرفة حركات اليد اليمنى ، والتدرب كثيرًا ، والثقة في نفسك ، يمكنك أن تتعلم كيفية القيام بذلك مثل المحترفين.
خطوات
طريقة 1 من 3: القيام ببارسبين BMX
الخطوة 1. اتقن قفزة الأرنب الخاصة بك
ابدأ ركوب دراجتك بسرعة مريحة. باستخدام عضلات ذراعك ، اسحب العجلة الأمامية للدراجة لأعلى. كما تفعل ، هز كتفيك للأمام واستخدم عضلات ساقيك لرفع الجزء الخلفي من الدراجة أيضًا. خذ بعض الوقت للتمرن على رفع كلتا العجلتين عن الأرض قبل إضافة أي دوران للقضيب.
- يمكن تقسيم قفزة الأرنب إلى سحب أمامي وقفز خلفي ، وكلاهما يتضمن رفع عجلة واحدة عن الأرض. تدرب على كل من هذه قبل محاولة القيام بقفزة أرنب كاملة.
- كلما زادت قفزة الأرنب لديك ، زاد الوقت الذي تحتاجه للقيام بالدبوس. اعمل على رفع قفزات الأرنب إلى أعلى مستوى ممكن.
- حاول أن تجعل عجلاتك مستوية تقريبًا عندما تقوم بقفز الأرنب. هذا سيجعل الهبوط أسهل ويمنحك مزيدًا من التحكم كما تفعل الحيل في الهواء.
الخطوة الثانية. تدرب على تدوير القضبان على الأرض
اجلس على دراجتك واضغط على العجلة الخلفية مقابل الحائط لمنعها من الحركة. ارفع العجلة الأمامية عن الأرض قليلاً حتى تتمكن من التحرك بحرية. ارفع إحدى يديك عن المقود بينما تستخدم الأخرى لسحب جانب واحد من القضبان نحوك ، وجعلها تدور. دع المقود يدور بزاوية 360 درجة كاملة قبل الإمساك بهما باليد المعاكسة على المقبض المقابل.
- من الأسهل بكثير ممارسة هذا على الأرض مما هو عليه في الهواء. احصل على حركة المقاود وحركات يدك بشكل مثالي قبل دمجها مع قفزة الأرنب.
- إذا ركبت قدمك اليمنى للأمام ، يجب أن تستخدم يدك اليمنى لبدء دبوس القضبان. إذا ركبت وقدمك اليسرى للأمام ، فاستخدم يدك اليسرى. سيؤدي ذلك إلى تقليل فرصة اصطدام الشريط بركبتيك أثناء تدويره.
- تدرب على عمل دبابيس القضبان في كلا الاتجاهين لمعرفة الطريقة الأكثر راحة لك. أيهما أفضل على الأرجح هو أفضل طريقة للذهاب.
الخطوة 3. ابدأ الركوب على الأرض بسرعة مريحة
على عكس بعض الحيل الأخرى ، فإن دبوس القضبان لا يحتاج إلى الكثير من السرعة. ابدأ بالدواسة حتى تصل إلى السرعة التي تناسبك.
إذا كنت قلقًا بشأن الانهيار ، تدرب على دبابيس القضبان على سطح ناعم ، مثل العشب ، بدلاً من الرصيف أو الخرسانة
الخطوة 4. قم بقفزة أرنب عالية بقدر ما تستطيع
بمجرد أن تصل إلى السرعة التي تريدها ، انتهى بك الأمر وقم بقفزة الأرنب. بمجرد أن تكون في الهواء ، ابدأ في تسوية دراجتك. حاول إبقاء العجلة الأمامية أعلى قليلاً من العجلة الخلفية ، حيث ستنخفض الجبهة قليلاً عند تدوير المقود.
الخطوة 5. تدور الشريط
باستخدام نفس الحركة التي مارستها ، اسحب جانبًا من الشريط باتجاه جسمك بينما ترفع يديك بعيدًا قليلاً عن الشريط. أثناء القيام بذلك ، استمر في التركيز على الشريط حتى تتمكن من التقاطه بسهولة قدر الإمكان.
- اسحب الشريط دائمًا باتجاه جسمك ، بدلاً من سحبه لأعلى أو دفعه لأسفل أثناء تدويره. سيؤدي شدها نحوك إلى الحفاظ على مستوى الدراجة ، حيث سيؤدي أي شيء آخر إلى التخلص من خدعتك.
- قم بتدوير الشريط بأسرع ما يمكن بعد الوصول إلى مستوى الدراجة. كلما أسرعت في الدوران ، كلما كان لديك المزيد من الوقت لاستعادة السيطرة على القضبان قبل أن تهبط على الحيلة.
الخطوة 6. قبض على الشريط والهبوط بالخدعة
عندما يدور الشريط مرة أخرى إلى موضعه الأصلي ، أمسكه وقم بإسقاط كلتا يديك مرة أخرى على المقاود. اثنِ ركبتيك قليلًا لتنعيم هبوطك وادفع العجلة الخلفية للأسفل قليلًا حتى تصطدم بالأرض أولًا. أثناء قيامك بذلك ، قم بتصويب العجلة الأمامية لمنع دراجتك من الانحراف لإكمال الهبوط.
- دع ركبتيك تنحني بشكل طبيعي أثناء هبوطك ، قبل الوقوف قليلاً على الدراجة. سيؤدي ذلك إلى امتصاص بعض الصدمات الناتجة عن الاصطدام بالأرض.
- سحب الهبوط هو أهم جزء في خدعة! تمسك بقوة بالمقود واثن ركبتيك قليلًا عند هبوطك. سيساعدك هذا في التأكد من استمرار التحكم في الدراجة بعد اصطدامها بالأرض.
- أبقِ يديك تحومان فوق المقود بينما تسمح لهما بالدوران وانتظر الإمساك بهما. لن ترفع يديك عن المقود إلا لثانية أو ثانيتين على الأكثر ، لذلك لا تحركهما بعيدًا جدًا.
طريقة 2 من 3: غزل على سكوتر
الخطوة الأولى. تدرب على تدوير المقود
أبقِ السكوتر ثابتًا وارفع العجلة الأمامية بعيدًا عن الأرض لممارسة دبوس القضبان. أثناء وقوفك على السكوتر ، ارفع يدك غير المهيمنة بعيدًا عن المقاود ولفها نحو جسمك بيدك المسيطرة. استمر في تدوير القضبان بقدر ما يمكنك تحريكها.
للحفاظ على السكوتر الخاص بك ثابتًا أثناء التمرين ، يمكنك وضع العجلة الخلفية في مواجهة الحائط. بالتناوب ، يمكنك فقط الوقوف على المكابح الموجودة في الجزء الخلفي من السكوتر لمنعه من الحركة. يمكنك أيضًا وضع السكوتر بحيث تكون العجلة الأمامية فوق حافة ولا تلامس الأرض
الخطوة 2. تعلم كيفية الإمساك بالمقود
بمجرد قيامك بتدوير القضبان إلى أقصى حد ممكن بيدك المهيمنة ، قم بالوصول إلى يدك غير المسيطرة أسفل اليد المهيمنة للاستيلاء على المقبض الآخر عند ظهوره. استمر في تدوير القضبان نحو وضع البداية ، مع تدوير يدك المهيمنة للخلف إلى المقبض الطبيعي المواجه للأمام كما تفعل.
- استمر في التمرين حتى تتمكن من القيام بهذه الحركة السلسة. سيكون تنفيذ الحيلة أسهل بكثير عندما يمكنك تدوير مقودك دون التفكير في ذلك.
- بمجرد فرز الحركة ، يمكنك التدرب على الدوران أثناء تحرك السكوتر. قف مع مباعدة رجليك بمقدار عرض الكتفين وقم بتأرجح السكوتر بينهما بحيث يتحرك من الأمام إلى الخلف. عندما يصل السكوتر إلى أعلى نقطة أمامك ، حاول تدوير المقابض. هذه هي أفضل طريقة لتقليد قضيب حقيقي دون الحاجة إلى مغادرة الأرض.
الخطوة 3. تدرب على قفزة الأرنب المثالية
من أجل القيام بالدبوس ، ستحتاج إلى الحصول على بعض الهواء بقفزة أرنب. ابدأ في ركوب السكوتر بسرعة مريحة ثم اقفز مباشرة في الهواء. أثناء قيامك بذلك ، أمسك بمقبض السكوتر وارفعه بجسمك. تدرب على القيام بقفزة الأرنب حتى تتمكن من القفز بسهولة وعلى أعلى مستوى ممكن.
- كلما قفزت إلى مستوى أعلى ، ستضطر إلى مزيد من الوقت للحصول على عمود القضبان بشكل مثالي واستعادة التحكم في المقاود قبل أن تصل إلى الأرض. انظر إلى أي مدى يمكنك القفز على الأرنب.
- تأكد من تثبيت قدميك بقوة على سطح السكوتر الخاص بك والحفاظ على العجلة الأمامية مستقيمة عندما تهبط على قفزة الأرنب الخاصة بك.
الخطوة 4. اجمع بين قفزة الأرنب ودبوس القضبان لإكمال الخدعة
ابدأ الركوب على السكوتر الخاص بك بسرعة مريحة وقم بعمل متجر للأرنب ، مع الحفاظ على مستوى السكوتر الخاص بك. عندما تصل إلى أعلى نقطة في القفزة ، استخدم حركة اليد التي مارستها لتدوير القضبان حولها والتقاطها مرة أخرى.
- تمسك بقوة بالمقود واثني ركبتيك قليلاً أثناء هبوطك لتمنحك مزيدًا من التحكم في السكوتر عندما تعود على الأرض.
- إذا كنت قلقًا بشأن الانهيار ، يمكنك التدرب على سطح أكثر نعومة مثل العشب أولاً. لست بحاجة إلى التحرك للقيام بذلك ، فقط تدرب على القفز وتدوير الشريط حتى تكون مستعدًا لتجربته أثناء الحركة.
طريقة 3 من 3: إضافة إلى Barspin الأساسية
الخطوة الأولى: حاول القفز فوق العوائق أثناء قيامك بالدوران للحصول على تحدٍ إضافي
ضع صندوقًا صغيرًا أو أي عائق آخر لممارسة القفز من فوق أثناء القيام بدبابيس قضبان على دراجتك أو السكوتر. ابدأ في الركوب نحو العائق الخاص بك ، واقفز في اللحظة الأخيرة لسحب دبوس القضبان فوقه مباشرة.
سيضيف هذا المزيد من التحدي إلى الحيلة ويجعلها تبدو أكثر برودة. جرب القفز فوق الصناديق الكرتونية أو فوق الحواجز أو فوق أي شيء آخر تراه في طريقك
الخطوة 2. انطلق من قفزة أو منحدر لبعض وقت البث
بدلًا من استخدام متجر للأرنب للحصول على الهواء الذي تحتاجه لسحب دبوس القضبان ، حاول القفز أو الخروج من ربع أنبوب لإخراج عجلات دراجتك أو سكوترك من الأرض. عندما تصل إلى أعلى نقطة في القفزة ، قم بتدوير الشريط وتصويبه للأرض.
قد يستغرق هذا مزيدًا من التدريب للقيام به بشكل مثالي ، ولكن استمر في ذلك! بعد كل شيء ، الممارسة تجعل من الكمال
الخطوة 3. قم بتدوير شريطك أكثر من مرة لعمل دبوس مزدوج
بعد أن تتدلى من دبوس القضبان ، تحقق مما إذا كان بإمكانك تدوير الشريط حوالي مرتين أو أكثر أثناء وجود السكوتر أو الدراجة في الهواء. تأكد من ممارسة هذا والحصول على الكثير من الهواء قبل محاولة القيام بدبوس مزدوج!
إذا قمت بإخراج الهواء من قفزة كبيرة بما يكفي أو خرجت من ربع أنبوب ، فقد تتمكن حتى من تدوير الشريط أكثر من مرتين. تعرف على عدد الدورات التي يمكنك القيام بها ، ولكن تأكد دائمًا من وضع سلامتك أولاً
الخطوة 4. اترك القضبان تمامًا وأنت تدور لإضافة المزيد من الصعوبة
إذا كنت تقوم بدبابيس قضبان على دراجة بخارية ، فتدرب على تدوير القضبان دون الإمساك بها. استخدم يدك المهيمنة لسحب جانب واحد من القضبان نحوك وابدأ في الدوران قبل الإمساك بها وأنت تهبط. قد يتطلب هذا مزيدًا من الممارسة ، لكنه سيكون أكثر إثارة للإعجاب.
نصائح
- مع التدريب يأتي الإتقان! لا تعتقد أنك ستكون قادرًا على تثبيت دبوس القضبان في محاولتك الأولى. إذا واصلت ذلك وواصلت التمرين ، فستتحسن فقط.
- ستجعل الدراجات الثقيلة والدراجات البخارية هذا الأمر أكثر صعوبة ، حيث سيتعين عليك بذل جهد أكبر لرفعها في الهواء من قفزة أرنب. استخدم دراجة أو سكوتر أخف وزناً في البداية إذا استطعت ، أو كن مستعدًا لبذل المزيد من الجهد لإخراجها بشكل مثالي.
