ركوب الدراجات في الجبال رياضة ممتعة ومجزية ، ولكنها تتطلب مسارًا لائقًا للركوب. قد يكون العثور على دورة صعبة ومثيرة أمرًا صعبًا ، حيث تميل أفضل الدورات إلى الاكتظاظ الشديد أو سوء الصيانة. إذا كنت جادًا بشأن ركوب الدراجات في الجبال ولديك القدر المناسب من الطموح ، يمكنك إنشاء دورة خاصة لركوب الدراجات الجبلية مصممة وفقًا لمستوى مهاراتك ورغباتك الشخصية.
خطوات
جزء 1 من 3: تخطيط موقع الدورة
الخطوة الأولى. احصل على إذن لبناء دورة الدراجة الجبلية الخاصة بك
تأكد من أن الأرض التي تريد البناء عليها ليست مملوكة ملكية خاصة أو محمية ، مثل حديقة الولاية. أفضل منطقة يمكن البناء عليها هي الأرض التي تمتلكها بنفسك. إذا كنت لا تملك الأرض بشكل شخصي ، فاتصل بمالك الأرض وقدم عرضًا مكتوبًا يوضح بالتفصيل مكان وكيفية إنشاء الدورة التدريبية.
- لدورة تدريبية قصيرة ، ستحتاج في أي مكان من 2-10 أميال (3.2-16.1 كم) من التضاريس.
- لدورة تدريبية متوسطة الطول ، تأكد من أن لديك ما لا يقل عن 11-15 ميلاً (18-24 كم) من الأرض.
- لدورة أطول ، ستحتاج إلى 16 ميلاً (26 كم) أو أكثر من التضاريس.
- حاول تكوين شراكة مع مالك الأرض أو مدير الممتلكات بحيث تستفيد جميع الأطراف المعنية.
الخطوة الثانية: السير في المسار العام حيث تريد أن تجعل مسار الدراجة الجبلية
اكتشف الأرض وتأكد من أنها ليست شديدة الانحدار ولا مسطحة للغاية. إذا واجهت عقبات غير متوقعة ليس من السهل إزالتها ، مثل جذوع الأشجار الكبيرة أو الجذور ، فخطط لجعل طريقك يتخطى العقبات. تعمل أفضل دورات الدراجات الجبلية مع الميزات الطبيعية للتضاريس وتندمج معها.
- إذا لم تتمكن من السير على منحدر الأرض دون الركض أو الاضطرار إلى اللحاق بنفسك ، فمن المحتمل أن تكون الأرض شديدة الانحدار بحيث لا يمكنك بناء مسار مستدام عليها.
- إذا لم تكن التضاريس منحدرة على الإطلاق ، فقد لا تكون صعبة بما يكفي للدراجين الأكثر خبرة.
الخطوة 3. استخدم أعلام الدبوس لتحديد نقطتي البداية والنهاية
بمجرد أن تقرر أن التضاريس مقبولة ولا توجد عوائق كبيرة في الطريق ، عد إلى الوراء وضع علامة دبوس في نقطة البداية ونقطة نهاية الدورة. تأكد من البقاء ضمن خطوط الملكية.
- إذا كنت تريد أن تشكل الدورة التدريبية الخاصة بك حلقة ، فستكون نقطتا البداية والنهاية متطابقتين. بدلاً من وضع علامة على نفس المكان مرتين ، قم بتمييز الحد على الحافة الخارجية للدورة التدريبية الخاصة بك من جميع الجوانب الأربعة.
- يُفضل استخدام أعلام الدبوس ، ولكن يمكنك استخدام رذاذ الطلاء أو أي علامة أخرى يسهل رؤيتها.
الخطوة 4. تجاوز الدورة التدريبية وحدد السمات الرئيسية
ضع علامة أو علامة في أي مناطق محددة تريد تضمينها في مقررك الدراسي ، مثل القطرات الطبيعية أو المنعطفات أو المعالم. تسمى هذه نقاط التحكم ، وهي تؤثر على المكان الذي سيذهب إليه المسار.
- نقاط التحكم الإيجابية هي الأماكن التي تريد أن يذهب إليها المسار ، مثل النتوءات الصخرية ، والقفزات ، أو غيرها من العوائق الطبيعية التي تريد تضمينها.
- نقاط التحكم السلبية هي الأماكن التي تريد تجنبها في الدورة التدريبية ، مثل المنحدرات شديدة الانحدار ، أو بعض المعابر المائية ، أو مخاطر السلامة الأخرى.
الخطوة 5. ارسم نقاط التحكم على خريطة طبوغرافية
قم بتضمين النقاط التي حددت فيها بداية الدورة التدريبية ونهايتها. استخدم نقاط التحكم لرسم المسار الأساسي الذي تريد أن تسلكه ، وربط النقاط كما تذهب.
- يمكنك العثور على خريطة طبوغرافية لمنطقتك في معظم المتاجر المحلية ، أو يمكنك طباعة واحدة هنا:
- عندما تبدأ في تخطيط مسار الدورة ، ضع في اعتبارك المناظر الطبيعية وخصائصها الطبيعية. استخدمها لصالحك لتشمل المنحدرات والمنعطفات والقفزات حسب الرغبة.
- استخدم قلم رصاص حتى تتمكن من محو العلامات إذا لزم الأمر.
- هذا هو التخطيط الأولي لمسار المسار.
الخطوة 6. قم بالعودة إلى المسار الذي رسمته وقم بتمييز محاذاة المسار العام
أثناء المشي ، استخدم علم دبوس لتحديد مسار المسار. ضع علامة دبوس على كل جانب من الممر المحدد للحفاظ على اتساق العرض. تأكد من أن دربك يصل إلى جميع نقاط التحكم الإيجابية ويتجنب النقاط السلبية.
- متوسط عرض مسار الدراجة الجبلية أحادية الاستخدام 36-48 بوصة (91-122 سم) ، بينما يبلغ متوسط عرض المسار متعدد الاستخدامات 4-10 أقدام (1.2–3.0 م).
- إذا كانت الدورة التدريبية الخاصة بك متعددة الاستخدامات ، فقم بتضمين العديد من مناطق المرور حيث يمكن لسائقي الدراجات الالتفاف حول بعضهم البعض إذا لزم الأمر. في هذه المناطق ، قم بتوسيع الدورة لتشمل بشكل مريح راكبي دراجات يركبان جنبًا إلى جنب. يُعد عرض 10 أقدام (3.0 م) قاعدة جيدة.
جزء 2 من 3: مسح مداس الدورة
الخطوة الأولى: ارتدِ قفازات عمل عالية الجودة لحماية يديك
سوف تقوم بالكثير من الحفر ، لذا ارتدِ قفازات العمل لحماية يديك من البثور والإصابات الأخرى. سوف يساعدونك أيضًا في الحفاظ على قبضة قوية أثناء العمل.
الخطوة 2. قم بإزالة الشجيرات والصخور والفروع وغيرها من الحطام من المسار
قم بالسير فوق المنطقة التي حددتها للتو بأعلام الدبوس وقم بإزالة جميع الأحجار الحادة أو المدببة أو السائبة في المسار. استخدم أشعل النار لإزالة الصخور الصغيرة أو الأغصان أو أوراق الشجر.
- قم بإلقاء الحطام المتجمع خارج علامات الحدود ، أو قم بتحميله في عربة يدوية لتفريغه بعيدًا عن المسار لاحقًا.
- سيسهل تنظيف الحطام مسبقًا من تفتيت الأرض لاحقًا.
الخطوة 3. استخدم أشعل النار أو المعول لفك الأرض وحفر المداس
بمجرد إزالة أي عقبات في المسار ، استخدم معولًا لكسر الأرض بين أعلام الدبوس في المسار الذي حددته. أزل الطبقة العليا من العشب حتى تصبح التربة الموجودة تحتها. افعل هذا طوال مدة الدورة التدريبية الخاصة بك.
- إذا كانت الأرض مغطاة بالفعل بالتراب أو التربة ، فستظل بحاجة إلى تكسير الطبقة العليا من الأرض حتى تتمكن من العودة وتعبئتها.
- قم بمسح المزيد من الأرض للمنعطفات. يجب أن يكون نصف قطر الدوران حوالي 6-8 أقدام (1.8-2.4 م).
جزء 3 من 3: استكمال الدورة التدريبية وصيانتها
الخطوة 1. ضغط المداس المفكك باستخدام مجرفة أو مجرفة
عد على الأرض التي خففتها للتو واستخدم مجرفة مسطحة الرأس أو أشعل النار لتعبئتها. إذا كانت الأوساخ رملية أو فضفاضة ويصعب تعبئتها ، استخدم خرطوم الحديقة أو دلو من الماء لترطيب الأرض قبل تعبئتها. تأكد من أن الأرض معبأة جيدًا حتى تتمكن من ركوب دراجتك عليها دون الدوران أو التسبب في أعطال كبيرة.
- يعد ملء الأرض أحد الجوانب الأكثر كثافة في العمل والمملة لبناء مسار للدراجات الجبلية ، ولكنه أيضًا أحد أهم الجوانب. إذا كانت الأوساخ فضفاضة للغاية عند ركوب المسار على دراجتك الجبلية ، فسوف تنزلق العجلة الأمامية.
- قم بالمشي أو ركوب دراجتك بحذر فوق الممر عدة مرات لضغط التربة بسهولة أكبر.
- إذا كانت مسارك واسعًا بما يكفي ، فإن قيادة مركبة فوق المداس يمكن أن يحزمها بسرعة وكفاءة.
الخطوة الثانية: قم بتضمين العقبات في الدورة التدريبية الخاصة بك لزيادة الصعوبة
استخدم الأرض الزائدة التي قمت بإزالتها مسبقًا لبناء قفزات ترابية على طول المسار ، أو أضف بعض المنحدرات الخشبية. استخدم الميزات المضمنة للتضاريس قبل إضافة عوائق اصطناعية. العوائق الطبيعية هي الأفضل بشكل عام ، وعادة ما يكون هناك الكثير من الأشجار والصخور الكبيرة والشجيرات التي يمكنك الالتفاف حولها لمزيد من التحدي.
- لبناء قفزة ترابية ، استخدم الأرض التي جمعتها أثناء حفر المداس. قم بتجميع الأوساخ إلى الارتفاع المطلوب ، واستخدم خرطومًا لترطيب الطبقة العليا من الأوساخ. استخدم مجرفة أو مجرفة مسطحة الرأس لتعبئة الأوساخ بإحكام قدر الإمكان حتى لا تدور العجلة الأمامية على الأوساخ السائبة.
- حافظ على القفزات على مسافة تتراوح بين 1 و 3 أقدام (0.30 - 0.91 م) عن الأرض ، لأن أي ارتفاع قد يكون خطيرًا.
- بعض الأمثلة الأخرى للعقبات الشائعة هي الصخور والسجلات التي يمكنك وضعها في مسار الدورة التدريبية الخاصة بك.
الخطوة 3. حافظ على الدورة التي أنشأتها عن طريق التحقق منها عدة مرات في السنة
تحقق من وجود أي أغصان متساقطة ، وقم بإزالة طبقات الأوراق أو الأعشاب المتساقطة. إذا بدأت الأرض في التآكل ، خذ الجرافة وقم بتعبئتها مرة أخرى.
- ستؤدي إضافة التربة أو الحصى المضغوطة إلى الدورة التدريبية إلى حمايتها من التآكل بالسرعة وتقليل الصيانة المطلوبة لمواكبة المسار.
- لا تركب مسارك بينما الأرض مبللة. هذا سوف يمنع الأرض من التآكل بسرعة.
نصائح
- كن مبدعًا ، ولا تخف من تعديل مسارك أثناء ركوبه.
- اطلب من راكبي الدراجات الآخرين ركوب دورتك والحصول على رأيهم في المجالات التي يمكنك تحسينها.
تحذيرات
- احرص دائمًا على ارتداء خوذة عند ركوب الدراجات في الجبال.
- إذا كان الأشخاص الآخرون سيستخدمون دربك ، فضع لافتات لتحذير الدراجين من المخاطر القادمة (مثل المنحدرات أو المنحدرات أو ثقوب القنابل).
